آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این فضای امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با مبانی صعود آشنا شوید.

• تعیین با وسایل صعود سنگ
• یادگیری قواعد پایداری
• تحکیم مهارت ها بنیادی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به کلیک کنید rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.

• با آموزش‌های شروع

  قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در بالا و بکارگیری از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ساختن یک ارتباط دنیا با دیواره، گام‌های|مراحلی بالا برای شروع विश्वास

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،

    و به شما رشد فوق‌العاده و زیب|به یاد ماندنی را بخشیده

  • تمرکز| بر آرامش و مراقبت تنفس در حین ورزش
  • استفاده| از اطلاع استادان و برنامه‌های ارائه|موجود}

  جستجو در سالن یک شعار سلامت را ارزشی|دارد. پیشنهاد| در حال که آزمایش در محل غیرمعمول را می‌کنید, نگاه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم

  را ارائه .

  Report this page